Faire baisser ses triglycérides

Éviter le sucre.[ Les sucres additionnels et raffinés peuvent provoquer une augmentation des triglycérides, car les sucres contiennent des calories inutiles qui sont transformées en triglycérides (une forme de graisse) pour être stockées dans le corps. Limiter sa consommation de sucre pour qu'il ne représentent pas plus de 5 % de la consommation quotidienne de calories. Pour les femmes, le sucre ne doit pas excéder plus de 100 calories par jour. Pour les hommes, pas plus de 150 calories du sucre. Évitez  les desserts sucrés et les jus de fruits concentré.   Réduire les glucides raffinés.  Le…

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Un capteur, un lecteur, et vous êtes libre

Le capteur FreeStyle Libre mesure les taux de glucose dans le liquide interstitiel. Il peut être porté pendant un maximum de 14 jours. Le lecteur FreeStyle Libre affiche les données de taux de glucose recueillies par le capteur. Il enregistre un maximum de 90 jours de données de taux de glucose.* *Pour obtenir un panorama complet des taux de glucose sur les 3 derniers mois, le capteur doit être remplacé tous les 14 jours et être scanné au moins une fois toutes les 8 heures."

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