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Articles postés ‘ éveil ’



On danse aussi à Marseille : rentrée mercredi 14 septembre

Le 12/09/2016 | Par | Catégorie: ARCHIVES

On danse aussi à Marseille et la rentrée approche : mercredi 14 septembre 2016 à 18 heures du niveau éveil au niveau confirmé avec l'école de de danse de la JAF infoline : 04 91 802 820

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Dormez , je le veux !

Le 20/07/2016 | Par | Catégorie: BIEN-ÊTRE & SANTE

La durée idéale de sommeil est celle qui permet d'être  reposé et de faire un jour sans fatigue ni somnolence. Elle varie suivant l'horloge biologique ,d'une personne à l'autre. Elle est de 7 à 9 heures environ, mais on constate que certains n'ont besoin que de 4 heures de sommeil et d'autres 9 ou 10 heures.  Nous connaissons tous des […]

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